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音乐心理疗法简介

浏览:4112 次 2013年07月29日 10:40:08 来源:网络

导读: 现在音乐疗法在临床上可分为单纯音乐疗法、音乐电疗法、音乐电针疗法。我在心理咨询时一般采用单纯音乐疗法,作为我治疗的综合治疗的手段之一,辅助心理治疗和调整。因此它与一般欣赏娱乐性音乐有原则区别。它是根据患者所患疾病的不同,而听不同的音乐,使人体机能得以不同的变化。可治疗情绪不安、精神抑郁症、神经衰弱、失眠等。

  古人非常看重音乐,在《孝经》里就有“导之以礼乐,而民和睦”“移风易俗,莫善于乐”。音乐在古时候是用来治理国家,调整民风民俗的一种最佳手段。

  我国最著名的史学专着《史记》里就有《乐》,而且是占有很重要的位置。里面系统的介绍了何谓音?何谓乐?以及乐的作用。

  至于音乐能养生、治病古人早有论述,尤其是中国古典音乐,曲调温柔,音色平和,旋律优美动听,能使人忘却烦恼,从而开阔胸襟,促进身心健康。并不是现在人的什么新的发明。只有真正了解古乐的人,才知道其实在两千多年前的《黄帝内经·灵枢·五音五味篇》里,就有系统的关于音乐与不同的人以及疾病的治疗方法。

  我国古代就有根据人的情绪不同,运用不同的音乐来调整。中国音乐的分为:角、徵、宫、商、羽五音。五音分别对五行,五行分别对五脏。用于调整时根据音乐的特性与五脏五行的关系来选择曲目。如角音,构成了大地回春,万物萌生,生机盎然的旋律,曲调亲切爽朗,具有“木”之特性,可入肝,代表曲目《高山》;徵音,旋律热烈欢快、活泼轻松,构成层次分明、情绪欢畅的感染气氛,具有“火”之特性,可入心,代表曲目《流水》;宫音,风格悠扬沉静、淳厚庄重,有如“土”般宽厚结实,可入脾,代表曲目《孔雀东南飞》;商音,风格高亢悲壮、铿锵雄伟,具有“金”之特性,可入肺,代表曲目《小霓商》;羽音,风格清纯,凄切哀怨,苍凉柔润,如天垂晶幕,行云流水,具有“水”之特性,可入肾,代表曲目《二泉映月》。

  现在西医也发现了音乐可以调节身体。如让临产妇女听优美悦耳的音乐,可以分散她们在分娩时的注意力,减少疼痛。听舒缓的音乐可以使高血压的病人降低10到20毫米贡柱。更令人欣喜的是,音乐还能辅助治疗癌症。美国癌症治疗中心之一的罗索哈特医院音乐治疗主任金泰尔,本人就是癌症患者。1975年,她患了乳腺癌,病情很快恶化,被送进医院。在医院里,她目睹癌症病友一个个死去,情绪十分低落。正当她在准备后事时,会弹钢琴的父亲为她弹奏一些乐曲,以减轻她精神上的痛苦。令人十分惊奇的是,音乐就像魔术师一样,慢慢驱赶了病魔,使她奇迹般地活了下来,而且心情十分愉快。病愈后,她以极大的热情参加了美国癌症协会组织的音乐治疗工作。如今,她已成为世界知名的音乐治疗专家。

  现在音乐疗法在临床上可分为单纯音乐疗法、音乐电疗法、音乐电针疗法。我在心理咨询时一般采用单纯音乐疗法,作为我治疗的综合治疗的手段之一,辅助心理治疗和调整。

  因此它与一般欣赏娱乐性音乐有原则区别。它是根据患者所患疾病的不同,而听不同的音乐,使人体机能得以不同的变化。可治疗情绪不安、精神抑郁症、神经衰弱、失眠等。

  我在心理咨询的时候,也会根据不同的人和不同的情况,放一些背景音乐,对心理咨询的效果有良好的作用。再有就是根据咨客的情况推荐音乐针对暴躁的人,我一般放的音乐是《步步高》,在其情绪不稳定的时候我放《梁祝》、《二泉映月》、《汉宫秋月》等;针对压抑的人我一般放的音乐是《春江花月夜》,在其情绪恶劣的时候我放《江南丝竹乐》、《高山》等;针对悲哀的人我一般放的音乐是《小霓商》,给予引导排遣,发泄心头郁闷,摆脱悲痛,振奋精神。对于久哭不止,极度悲伤的人,我放的是《流水》、《春节序曲》等;针对愤怒而压抑自己的人我一般放的音乐是《江南好》,在其大动肝火时,我一般放《小霓商》;针对绝望的人我一般放《庆丰收》、《喜洋洋》等;针对焦虑的人我一般放《平湖秋月》、《雨打芭蕉》、《姑苏行》等;针对失眠的人我一般放的是《梅花三弄》《二泉映月》。

  把音乐用于心理治疗,也只是一个很好的辅助手段,如果能引导咨客自己亲自去学,去演奏的效果是最佳的。其次是听在放的时候音量不要太大,一个曲子一次放两三遍就可以了,每日2~3次。


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责任编辑:侯路路

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