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  • 心理百科词条
  • 贡献者: 佚名

系统排列

什么是家族系统排列

  家族系统排列是目前欧洲盛行的心灵工作法,透过海宁格大师所发展,在欧洲及世界各地已经有许多人学习与运用这个方法,来重新整合他们的家庭与心灵。 它是透过角色扮演及互动,探讨人们所面临之心灵困境,透过学习这个方法及其哲理,让人们更有力量地调整人际互动,更清楚地规划个人生涯。


  家庭系统排列(Family Constellation)是由德国当代系统心理学大师伯特.海宁格(Bert Hellinger)所发展出来。海宁格发现每一家庭或组织都有一股隐藏的动力,家庭或组织中的每一个成员都会受到这股动力的影响,而这个动力是在潜意识的深处,一般人不容易察觉。在家庭或组织中所发生的许多负面事件如:家庭失和、身心疾病、自杀、伤害意外、暴力犯罪等都是抵触这股力量所导致,而使整个家庭或组织的“爱的序位“(Orders of Love)受到干扰,有的时候这些事件还会重复发生,延续到下一代。


  系统排列的功能,就是要协助我们辨识家庭或组织背后的动力状况,把隐藏在潜意识的动力,藉由这个方法带到光亮的地方。同时也能找出解决的途径,调整被干扰的家庭或组织系统,让爱重新在家庭或组织中流动,不会把伤害再传递给无辜的下一代,也让组织能够顺畅的运作。


  海灵格认为,在家庭中有一股强大的系统动力引领着第一个活在系统中的成员,这份动力来自亲族多代成员之间的联系,并受着对平衡的原始需求的支配。我们的情感动向便会为着达至系统平衡而做出一些表面上看起来非常不合情理的行为。


  海灵格有一个很深的洞见:“爱跟秩序的冲突是所有悲剧的开始和终结。”这句话总结了家族系统排列的核心,就是“爱”的研究。


  在研究家庭超过50年后,海灵格发现,发生在人身上种种的问题,例如:焦虑、抑郁、愤怒、罪疚感、孤独感、酗酒、吸毒、病态赌博、犯罪、自杀、问题青少年、伴侣关系紧张、亲子关系不和、甚至身体疾病等背后,其中一个重要的原因,是我们很多人“潜意识地”承接了家庭中上一代或前几代的“问题模式”、遭遇或命运,在现在的生活中表现出来,用共同受苦、共同负罪的方式,暗地里表达对家庭的忠诚。这些是爱的表现,同时是“盲目的爱”。盲目的爱,或称“隐藏的忠诚”,令我们不断复制家族中先人的问题模式,被过去所“纠缠”,令自己无法把握当下,快乐地生活。


  海灵格通过实际观察,发现不论国家、文化,在家庭结构中,都有一“自然的秩序”维系各个成员,他称这个秩序为“爱的秩序”。如果各成员按照这些秩序生活行事,则家庭和谐,爱就可以自由地流动;如果违反这些秩序,则产生一系列家庭问题。例如:问题儿童、情绪问题,身体疾病,人际关系紧张、心智问题症状等等。


  “盲目的爱”跟“爱的秩序”相冲突,破坏了“爱的秩序”,造成家庭系统的问题,表现就是种种个人及社会问题,可以影响好几代人。


  顺应“爱的秩序”,就是“觉悟的爱”,可以化解过去的影响,使我们得到生命的力量,改善人际关系,重拾内心的平静。


  家族系统排列就是要找到这些“爱的秩序”被打乱的地方,加以调整,使当事人能以此为基础,正面面对现在真正的问题和未来。


  家族系统排列不同于传统的各种治疗方式,因其涉及生命的多个层面及系统(或宇宙)的整体层面,非一般人所能为。合格的系统排列导师须有长期专业的训练和灵性层面的修为。在我国只有极少数医院引进此种治疗方式。甚至有很多医生尚不了解。国内真正合格的系统排列导师数量稀少。


  
家族系统排列进行方式

      当事人先简扼的叙述其困扰,针对具体的事件、问题,从现场参加的学员里选择一些代表来扮演家中的成员,由当事人直觉地将这些代表排在某些位置上。代表们一站到那个位置即会感受到一些特别的感觉,并把那个角色的感受反应出来。透过代表的移动及对话,重新调整失序的心灵画面,使系统中每个成员都回归自己该有的序位,藉此,每个人才能负起自己的责任,尊重彼此的命运,找出系统的平衡及具有爱的解决方法。


  家庭系统排列透过朴素的“角色代表”及“情感互动”,帮助我们找出问题的根源与解决方法,并且以一种看得见、亲身体会得到的方式,揭示出隐藏在家庭系统中的动力,并因此找到“爱的序位”,重新调整我们的生活,以更好的方式学习到一种更宽广成熟、深刻有力的生活方式。


  家族系统排列的实际操作可以采用团体参与的方式进行,其参加人员的人数以15——30人不等,也可以进行50人以上的大班演示。我个人倾向于中、小人数规模,效果更好。一般来说,由排列的导师(治疗师)询问当事人问题,当事人简要叙述其困扰,然后导师会决定所需要的角色,由当事人从现场参加的成员中找出家庭成员的“角色代表”,由当事人凭直觉将这些代表的位置一一排列出来。借助“代表们”的位置及心理感受,可以协助当事人了解问题背后的动力和秩序,以及呈现“牵连”的存在。在整个排列过程中,通过“代表”之间的位置移动及对话,呈现出具有治疗意义的心灵画面,让当事人获得内在的领悟,让受到阻碍的爱的能量有机会再次流动。


  对于充当代表的人,他们不需要思考“自己应该怎么做”,他们无须做任何事,只需要尽可能地放弃属于自己的想法进入角色,只需要放松和不去刻意地思考,让内心涌出感觉和景象不受意识的阻碍,并且向治疗师报告自己的感觉和心理体验。在旁观看的朋友,即使不是被排列的个案当事人,通过这样的工作场景,往往也会领悟到自己的家庭系统的一些事情,也会有良好的改变。因此,家庭系统排列虽然是以“个案”的方式逐一进行的,但对参与的全体成员,都会产生积极的影响。


  家族系统排列进行时,只要有成员在场就可以。与其他的心理治疗不同,它不钻研琐事,不进行解释,不进行干预,治疗师与当事人不在意识层面对话,而只关心实际发生的重要事件,经由排列直接切入核心。可以说它是一种生活的应用哲学,很简单、很直接,参与过的人大都感到肯定和震动。通过家庭系统排列,可以帮助我们建立更好的家庭生活、职业生涯规划、工作发展、两性关系、亲子教育、重大抉择、事业经营、组织整合、人际关系、身心健康、灵性成长等重大人生课题。


  家庭系统排列超越了时间和空间:不同时间、不同地点的人、事、物的关系(相距几千里,相隔几十年)可以在一个地方和一段有限的时间里真实展现出来。


  家庭系统排列的另外一个非同寻常、非常重要的特色是:它会呈现一个人内心深处的真正状况。例如一个孩子在日常生活里,其语言和行为表现出非常不接受他的父亲或母亲,而在系统排列里我们则可能看到,原来他的心深处却存在一种相反的动力:他非常地爱他的父亲或母亲。特别令人们感到震撼的是,系统排列中出现的事实比当事人意识中所知道的更真实更准确。一些连当事人都不曾知悉的真相,能够在系统排列中显现出来。例如曾经有一位当事人在系统排列里呈现的事实是“自己不是父母所生”,后来果然从父母那里得到证实。我们也会发现,在一个家庭系统里,很多人许多年一直生活在痛苦里,原来就是当时一句说话没有被说出来。我们从中发现,经常提醒自已“把内心的感觉对应该听的人说出来”是非常重要的,这些话语包括“谢谢你”“我爱你”“对不起”“我很感激”等。


  一个完全不认识系统里的人物的陌生人,一旦作为这个人物的代表,就能够快速地感受到他(她)在排列时所代表的那个家庭成员的思想意念、行为意欲、情绪和身体里的感觉,是第一次参加系统排列的人最感奇妙和迷惑的事情。海灵格本人对此也没有做出明确的解释。我们通过无数的案例可以看到事情就是这样发生的。这个现象背后的理论也许是:系统的一个部份拥有系统全部的资料;人类在集体无意识层面是完全相通的。


  在治疗师眼里,系统排列没有“标准程序”和“临床假设”,在排列中“会发生什么”以及“什么情况该怎样做”都是难以预先回答的问题。一个好的系统排列导师,不论他是否接受其它流派的心理治疗理论,无论他是否事先知道当事人的家庭系统情况,都不会用判断、假设或猜测去进行一次系统排列。在排列中,治疗师的角色是“理性的感受者”和“直觉的观察者”,他完全是运用他的感觉,去感觉系统动力的存在,接收系统的引领,让系统中出现的现象推动他进入下一步。海宁格先生称这个为“现象学方式”。就治疗理念而言,系统排列的效果不能被创造出来。我们只能把系统里本来就有的种种问题,包括成员之间的“牵连”的解决方式,呈现出来。如果在系统排列里没有解决,系统排列的导师无法“制造”一次人为意愿的效果出来。因为维持系统运作的法则,是超越人的思想和主观意愿的。

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