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极易患焦虑症的三种性格

浏览:1085 次 2016年05月25日 09:48:58 来源:网络

导读: 长时间内心不愉快在心理健康专家看来很容易患上一些心理疾病,最常见的一种就是焦虑症。但是在患病初期,人们是感觉不到的,只有病情到了比较严重的时候才发现原来自己患上的是这种疾病。那么,哪一种性格容易患上焦虑症呢?

        长时间内心不愉快在心理健康专家看来很容易患上一些心理疾病,最常见的一种就是焦虑症。但是在患病初期,人们是感觉不到的,只有病情到了比较严重的时候才发现原来自己患上的是这种疾病。那么,哪一种性格容易患上焦虑症呢?
        1、完美主义倾向:过度追求十全十美的人要求自己所做的每一件事都要完美无缺,因此他们把自己的全部精力都放在所追求的事物上,往往有很强的占有欲、控制欲。具有完美主义倾向的人在一件事情尚完成时,会产生相当强烈的焦虑感,觉得浑身不对劲,不论在任何情况下都非得做到今日事今日毕不可,一旦碰到什么事没法马上做完时就会紧张万分。倘若跟别人一起做事时,如果别人不能达到他的满意标准的话,他也会觉得如坐针毡,一定要亲手做到自己满意为止。这是很多主要导致焦虑症的病因。
        2、过度关心自己:有些人把那些用在顾虑外界事物上的精神转向自己身上,最常表现出来的就是担心自己的身体状况。他衷心渴求自己身体的完全健康与舒适感,因此当他发现到自己有任何的身体症状时就会非常紧张而马上采取各种医疗行为。
        3、自卑倾向:有些人深信自己的容貌、身体特征、口才、学业成绩、体能状况等处处不如人。由于一向坚信不疑以致这种观念根深蒂固,每当跟别人在一起时这种想法就无法阻止地涌入脑海中,使其无法放松跟人交谈或交往,总觉得自己与别人有很大差距。过分在意自己的缺点也是成为焦虑症的病因之一。
        如果大家发现自己是以上这三种性格当中的一种,那么一定要马上进行心理调节,这样就可以把患上焦虑症的概率降到最低。如果自己不能进行心理调节,最好还是去看一看心理医生。很多人明知自己心理有问题,就是不愿意去看医生,就害怕别人说自己精神有问题,其实这大可不必,看心理医生没有什么丢人的。

责任编辑:幸福动力

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