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怪诞行为学2:非理性的积极力量

浏览:5663 次 2014年01月16日 10:49:18 来源:网络

导读: 在《怪诞行为学》中,丹·艾瑞里用13个有趣的实验证明,我们并非想象的那样理性,“非理性”才是人类的本能。《怪诞行为学2》中,他继续用行为实验的方法,结合心理学和行为经济学的知识,

  内容简介

  在《怪诞行为学》中,丹·艾瑞里用13个有趣的实验证明,我们并非想象的那样理性,“非理性”才是人类的本能。《怪诞行为学2》中,他继续用行为实验的方法,结合心理学和行为经济学的知识,以幽默诙谐的语言将非理性的消极影响和积极意义娓娓道来。

  巨额奖金可以带来高业绩吗?“主人翁意识”在现代社会中依然奏效吗?专业化分工真的有助于提高工作效率吗?速溶咖啡为什么没有煮制咖啡味道好?我们为什么会有报复的欲望和行动?为什么幸福感会很快被生活的平庸侵蚀掉?为什么现代社会择偶的成功率远低于媒妁之言的年代?作者一一剖析了我们在工作和人际关系中的种种“非理性”行为发生的原因——从我们对待工作的态度,到我们的择偶和婚姻生活,再到情绪的效应和幸福的标准——赋予我们看待工作和生活的全新视角。

  作者简介

  丹?艾瑞里,美国杜克大学心理和行为经济学教授,著有畅销书《怪诞行为学》和《怪诞行为学2》、《不诚实的诚实真相》等。他的文章经常发表在《纽约时报》、《华尔街日报》、《华盛顿邮报》、《波士顿环球报》等知名媒体上。

  18岁的一场意外,让艾瑞利全身皮肤70%遭灼伤,住在烧烫伤病房达三年之久。身穿黑色特制弹性紧身衣、头戴面罩的他,活像个 “蜘蛛侠”。但恰恰是在这段漫长、无聊、而又痛苦不堪的岁月里,他产生了从心理学的角度探索人类行为和决策的兴趣,痊愈后的他最终成为一名著名的行为经济学大师,“蜘蛛侠经济学家”闻名世界。
怪诞行为学2:非理性的积极力量
  微心理网咨询师点评

  昨天夜里,一个崇尚精神追求的美女好友突然致电,问了我几个问题,想听听我的看法: 
  第一,情绪时好时坏怎么办 
  第二,怎么处理自己的时间的关系,好好管理时间利用时间 
  第三,怎么处理自己和金钱的关系,为什么金钱带来的满足都太短暂 

  听她慢条斯理得讲了一会,我大概明白了她的潜台词:追求的方向还不够明确,日子的意义还不够明显,因此,自己还不够让自己满意。 

  她让我想起了一个带我去吃黄什么煌的朋友,坐在对面,跟我重复他某位同学给予的重要人生指导——你必须尽早弄清楚自己未来发展的大方向,只有这样,才不会浪费时间。 
  然后他很真诚的看着我,问:你的大方向是什么? 

  这两位朋友,都让我敏感的嗅出了焦虑的味道。我好歹也焦虑了二三十年了,它化成灰我都闻的出来——前味是心烦气躁,疲倦无力;中调是忐忑不安,坐卧不宁,而后调,则是拔剑四顾心茫然的无助。 

  我个人猜测,对于现代人来说,焦虑是一种常态存在,如同阳光下的影子——阴天时影子仿佛消失了,其实他们一直都在,只是肉眼无法辨别。 

  先说一个《怪诞行为学2》里有趣的案例:美国有个工人工作中损伤了部分大脑,但是康复后并没有什么后遗症,唯一有两点变化:他变得脾气超好整个人快乐了很多;与此同时,他丧失了计划和规划的能力,哪怕计划下5分钟做什么事情,脑子都是一片空白。 
  科学家最后的结论是:人脑有某个区域,同时管理两件事:计划和焦虑。事情就是这么寸,正常人没人能双美兼得:要想变得特容易开心没心没肺的快活,可能连计划跟女朋友去看场电影的能力都没了;如果想苦心经营规划人生,那就逃不掉糟心发愁。 

  我很想问问我的朋友们:你的选择是什么? 
  我猜,没人愿意变成计划的低能儿,尽管,他同时会成为傻乐的天才。 

  基督耶稣曾经说过,不要焦虑,焦虑无益,鸟儿和花朵从不焦虑,我也没让他们饿着过。作为人,你们的食物这么多,你们还焦虑个啥劲呢? 
  不焦虑的是神,不是人。 

  也许,说出令人汗颜的真话,会让朋友们放松一些:在焦虑了二三十年之后,我依然常常焦虑。 
  在没事情做的时候,我处于“目标缺失性焦虑”,就是没事闲得难受;在有事情做的时候,处于“目标压力性焦虑”,就是总觉得事情做不好;事情做得差了,处于“逆境不适性焦虑”,自然是唉声叹气愁云满面;事情做得顺了,又处于“患得患失性焦虑”,开始担心好景不长恐有变数。 
  而我最晚期最顽固的症状,是“强迫性怀疑焦虑”,我大概每个月都会问自己一次:这真是你想要的生活吗?这种顽疾直接导致了我的生活轨迹信马由缰得滑行。 
  如今,我唯一的进步是:大半夜撞见焦虑时,不再像以前那么紧张和害怕。   

  容易焦虑的孩子,其实都是特认真的孩子,他们不想白来一趟,不想虚度生涯,他们不还太能明白错误也是一种学习,浪费也是一种体悟; 
  容易焦虑的孩子,也是缺乏安全感的孩子,带着很强的自尊心,拿着根小教鞭,动不动就抽自己的手心。他们也不太懂得与自己和谐相处的重要性,远远胜过成为社会精英; 
  容易焦虑的孩子,也都是天真的孩子,他们相信自己能控制结果,甚至相信通过努力思考不断训练,能戒除焦虑本身。 
  以我的浅薄经验,焦虑像一个非理性耍脾气的小孩,最好的对付方法,就是忽视。眼睛看透它,看穿它,略过它,放在……任何能让你笑出来的事情上。当你忘记了它,它就彻底停止了哭闹。 

  人生充满各种乐趣和别扭,焦虑就是其中一只。它是我们身体的一部分,更是生命的一部分。以后,当我焦虑的时候,我会打个哈欠,然后好好的嘲笑自己。 

  它会走,它还会再来;它来了,也一定会离去。 


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责任编辑:美丽心灵

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